担々麺中級市販生麺
家で作るごま担々麺
練りごまとひき肉で作る、家庭向けの担々麺です。辛さを後から足せる設計にして、家族でも調整しやすくしています。
調理時間 45分2人前更新日 2026-05-19

担々麺
味の狙い
辛さを前面に出すより、練りごまのコクと肉味噌の香りを土台にします。ラー油は仕上げで調整し、食べる人に合わせやすくします。
材料
スープ
水
700ml
鶏ガラスープの素
小さじ2
無調整豆乳
200ml
白練りごま
大さじ3
肉味噌
豚ひき肉
150g
味噌
大さじ1
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1
仕上げ
中細麺
2玉
ラー油
適量
青ねぎ
適量
手順
1
肉味噌を作る
フライパンで豚ひき肉を炒め、味噌、醤油、砂糖を加えて水分が軽く飛ぶまで炒めます。
目安時間: 8分
2
ごまスープを作る
鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて温め、練りごまを溶きます。最後に豆乳を加えて弱火で温めます。
目安時間: 8分
豆乳を入れた後は沸騰させすぎないと口当たりがなめらかです。
3
麺を茹でる
麺を茹で、湯切りして丼へ入れます。スープを注ぎ、肉味噌を中央にのせます。
目安時間: 5分
4
辛さを調整する
青ねぎを散らし、ラー油を好みの量だけ回しかけます。辛さを分けたい場合は、ラー油を別添えにします。
目安時間: 2分
調整のヒント
- 辛さを強めたい場合は、肉味噌に豆板醤を少量加えます。
- 豆乳を使うと軽くまとまります。濃厚にしたい場合は牛乳や追加の練りごまで調整できます。